Индивидуальная стратегия

Рада приветствовать Вас!

Если питание не персонализировано, значит оно не эффективно!

Персональный нутрициологический отчёт может быть составлен мною только после тщательного изучения лабораторных анализов и описанных симптомов «нездоровья». Не существует универсального плана питания.
Это означает, что организм должен быть изучен, при этом необходимо оценить, какое питание дает положительный результат.

Стоимость индивидуальной программы зависит от количества этапов стратегии.

Что входит в индивидуальную стратегию?

План действий для изменения текущего состояния.

Рекомендации по коррекция дефицитов в организме.

Рекомендации для поддержания ментального здоровья и налаживания образа жизни.

Базовые рекомендации по работе здорового ЖКТ или при необходимости рекомендации по восстановлению пищеварения.

Эффективная схема приема нутрицевтиков.

Список необходимых закупок, продуктовая корзина и необходимые напитки.

Разработка индивидуального меню + правила и принципы питания на всем этапе стратегии.

В стратегии могут быть расписаны сразу несколько ее этапов, которые поделены на определённые сроки от 1-6 месяцев.

Индивидуальная стратегия

Личное наставничество - это:

Ежедневное сопровождение профессионального нутрициолога в переписке и ответы на ваши вопросы.

Личная поддержка, мотивация и фокусировка на достижение поставленной цели. По необходимости созваниваемся по телефону, в заранее обговоренное время.

Ежедневный контакт позволяет корректировать питание и прием нутрицевтиков.

Помощь в подготовке к программы: закупка продуктов, расшифровка составов, рекомендации по поиску товаров на айхерб.

Что вы получите?

Научитесь соблюдать баланс пищевого поведения.

Создавать здоровую тарелку, учитывая индивидуальные возможности организма.

Узнаете о принципах и правилах здорового питания.

Научитесь создавать здоровые привычки.

Сочетать правильно белки/жиры/углеводы в каждом приеме пищи.

Личное наставничество